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Achtsam ins neue Jahr starten

Veröffentlicht am 06.01.2023

Herzliche Wünsche für 2023 ... Ich lade ein

 ... für einen achtsamen Anfang.

Im Februar (10. - 12.) können wir das Wochenende in der wunderbaren Umgebung vom Tonhaus Rhön in Ehrenberg genießen. Es wird besonders, da ich einen Rundumschlag anbiete, von Waldbaden über Meditation zu Ikebana. Wir werden den Winter vom Lagerfeuer aus betrachten und das Erspürte in ein Ikebana verpacken. Wir werden durch den schlafenden Winterwald streifen, Fundstücke suchen und uns am Kamin aufwärmen. So wie nach aussen werden wir auch nach innen schauen. Friedvoll, klar, Freude im Herzen - der beste Start für ein neues Jahr, ich freu mich auf Euch.

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Ikebana bedeutet wörtlich „lebendig gesteckte Blume“ bzw. „Blumen zum Leben erwecken“.

Zen ist ein Weg, dem Sinn des Lebens für Momente näher zu rücken.

Shinrin Yoku stärkt die Gesundheit und die Achtsamkeit mit sich selbst.

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